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ふくらはぎの大切さ2025年10月29日m-komakoのブログって、朝ごはんを食べると食後の眠気が無いのです。😳あんなにも直ぐに眠気が襲ってきていたのに🤔やはり、多少の運動は血糖値スパイクには効果ありなのかもで･･･- 手放した習慣︰夫を待つのをやめてみたー2025年10月28日糖質オフパンと糀スイーツを作って食べて和む場所 亜耶のえんがわ 【埼玉県川口市】糖質④(現代病の裏ボス、血糖値スパイクって何だろう･･･です。その中の１つ、食後に眠くなる、というの･･･りません物理的に私が眠気に勝てなくなったからで･･･
- 【食後2分で血糖値スパイクを防ぐ!】簡単エクササイズで高血糖をコントロール2025年09月28日sibu7700のブログ【食後2分で血糖値スパイクを防ぐ!】簡単エ･･･すい体質になる食後の強い眠気や集中力低下 「食べたら眠くなるのは仕方ない」と思っていませんか? 実は、･･･
- 夜は何故か2時間しか眠れなくなったらしい2025年10月27日藤崎葵のおうちごはん日記2時間しか眠れていなくて眠気が爆裂してました(笑･･･ステロイド剤を飲むと血糖値が下がらなくなります･･･食べつくしました 食後はどうしても異様なほど･･･
- 血糖値調節には「食事は本当のところいつ摂るのがいいのか❓」✨時間栄養学から考える2025年10月18日矢作直樹先生「感謝をもって中今を生ききる」✨( + 時に管理人日記)間栄養学の観点から見た。血糖値調節」より。どんなタ･･･てしまう。その結果、食後の血糖値が乱高下しや･･･集中力の低下や午後の眠気、イライラ感などにもつ･･･
- リベルサスダイエット21日目2025年10月02日リベルサスダイエット日記ライスは1番最後に食べて血糖値スパイクを回避したつもりだけど、やっぱり食後１時間半後くらいから、どーんと眠気のようなだるさのような空腹感が現れた。やっぱ･･･
- 実は“血糖値スパイク"かも?更年期の不調の意外な原因【更年期と血糖】⑤2025年08月27日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ体調がすっきりしない」「食後の眠気やだるさがつらい」 投薬･･･実はその背景にあるのが、血糖値スパイクかもしれません。 血糖値スパイクってなに?食･･･
- 【人間ドック】生活を見直したいところ2025年10月25日3姉妹とおっちょこちょい母ちゃんのゆるっと育児日記くなりやすいとか。あとは血糖値も。こっちの方が良く･･･減ったらさつまいも!食後はぼーっとせずにすぐ･･･するようにしてから、眠気がなくなりましたまだ試･･･
- 食後の眠気が無くなりました!2025年10月26日門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmony Bodyの徳田です。 「食後の眠気が無くなりました!」とい･･･ 食後に眠くなるのは血糖値の乱高下が激しい証拠でもあります。 他にも睡眠学からみ･･･
- 食後の１５分にするといいこと2025年10月26日音楽すること・生きること昼ご飯前に２枚入り一袋、食後のデザートにまた２枚･･･動画などで耳にする「血糖値の上昇と下行」のせい･･･ 腹部の血流UP、眠気防止 • 廊下や室内を･･･
